Jest to darmowa wtyczka codziennej jogi i NIE MOŻNA OTWIERAĆ samodzielnie.
Zainstaluj główną aplikację "Daily Yoga" przed użyciem tej wtyczki:
Link do sklepu: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
★ Wprowadzenie ★
Pozycje stojące są podstawą jogi. Podczas tej sesji musisz stanąć na wysokości zadania w 22 pozycjach, przy czym różne odginające i równoważące odgrywają ważną rolę.
Czy zauważyłeś problemy, kiedy stoisz? Nogi i stopy są słabe z wysiłkiem, więc masz tendencję do zgryzienia pleców, wyprostowania brzucha lub większego ciężaru po jednej stronie ciała. Oprócz złej postawy takie nawyki stojące powodują ból mięśni, rozbieżności długości nóg, zatkany przepływ krwi i różne choroby kręgosłupa.
Pozwól jodze powiedzieć, jak to jest prawidłowo. Ta sesja wzmocni twoje nogi, rozluźni mięśnie, poprawi elastyczność stawów i zwiększy równowagę.
Stosujemy prostą odmianę nie tylko dla osób na wszystkich poziomach, aby cieszyć się swobodnymi streczami jogi po pracy lub przed pójściem spać, a także na pokrycie prawie wszystkich pozycji stojących, które pomagają otworzyć klatkę piersiową, opuścić ramiona, stać prosto i wysokie, równowagę waga równo, wyrównaj biodra i angażuj wszystkie mięśnie, aby zwiększyć elastyczność całego ciała.
Kiedy stoisz, czekasz na autobus lub w kolejce przy stanowisku czekowym, postaraj się stać odpowiednio, a to sprawi, że Twoja chwila stanie się tak urocza i stylem joginów. Weź jogę do swojego życia, wtedy wszystkie różnice staną się miłym zaskoczeniem.
Motorola Moto E5
